山田式骨盤ダイエット法ＤＶＤ山田陽の口コミレビュー [山田式骨盤ダイエット法ＤＶＤ山田陽とは]
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体の歪みが気になるという方が多いですね。
日本人女性の9割が骨盤が歪んでいると言われています。
骨盤は内臓を支える受け皿のような役目を担っていて
この骨盤が歪むことにより内蔵を支えることができなくなり、内臓下垂につながります。
内臓下垂になると、臓器の働きが悪くなり、体全身の新陳代謝も悪くなります。
一般にダイエットの王道とされるのが
食事制限と運動
ですが、骨盤が歪んでいる状態は代謝量が低く
カロリーの消費が少ないため、太りやすいという根本的な原因の解決にはなりません。
骨盤の歪みがダイエットにも大きく影響しています。
骨盤ダイエットについて少しでも調べたことがある方ならご存知だと思いますが
骨盤矯正し基礎代謝をアップを狙うもの。
今では骨盤矯正クッションやベルトなど多くの骨盤矯正グッズがありますし
様々な骨盤矯正ストレチや体操も存在し、骨盤矯正に注目が集まっています。
でも、あまりにも情報があり過ぎますよね。。。
骨盤矯正の創始者の方の骨盤ダイエット法があるとしたら
見てみたいと思いませんか？
山田式骨盤ダイエット法
これは、骨盤矯正の創始者である山田陽さんが３４年かけて完成させた
骨盤ダイエット法を解説したＤＶＤ教材。
山田陽さんは、テレビや雑誌など多くのメディアに登場されていますので
｢もう、おなじみ！｣と、ご存知の方も多いでしょうね。
ご紹介するまでもないかと思いますが
日本で初めて、「骨盤矯正」「O・X脚矯正」「輪郭矯正」を行ない、
これまでに5万人の女性のダイエットやバストアップ、
冷え性、生理不順などの美容や身体の悩みを解決されてきた
美容矯正の創始者です。
ベストセラーの書籍も数多く出版されています。
このＤＶＤ教材は、そんな山田陽さんが骨盤の歪みを解消し
理想的なプロポーションを手に入れることができるようになることを目的として解説された教材。
実践者の9割以上が、約1ヶ月でスリムになり、しかもバストアップなどの効果を実感している方法です。
かといって難しい内容ではなく
一日たった15分の簡単なストレッチと呼吸法だけです。
もう少し具体的にお話ししますと
１，胸郭呼吸を行なうことで内臓下垂を解消し骨盤への圧力を少なくする。
２，内臓下垂が解消され、骨盤への圧力が少なくなったところで
骨盤の歪みとＯ脚を矯正するストレッチを合わせて１日15分間行なう。
３，整った骨盤が歪まないよう正しい立ち方と座り方を心がける。
こも3点を日常に入れて習慣づけていくという流れです。
そう、この教材ではＯ脚を同時に矯正することも重要視しています。
骨盤の歪みを根本的に解消するには、Ｏ脚の矯正も必須項目です。
Ｏ脚を矯正しないと、いずれはどうしても骨盤が開いていくことになります。
双方を矯正するストレッチが15分の中に収まっています。
Ｏ脚診断も紹介されています。
ストレッチは、特に器具は使いません。
ストレッチもテレビを観ながらでも全然できる内容です。
自宅でも旅行先でもできますし、何歳でも年齢に関係なくできる内容になっています。
また、胸郭呼吸は、逆三角形のカッコイイ体をゲットしたいという男性にもいいと思います。
内臓下垂を解消するために行なう呼吸法ですが、代謝アップが図れます。
これらの呼吸法やストレッチ、座り方の具体的な方法がＤＶＤで丁寧に解説されています。
基礎代謝の向上を狙うものですので、リバウンドの心配も少ないでしょう。
そう、こういうエクササイズＤＶＤには珍しく｢全額返金保証｣がついています。
DVDの内容を180日間実践したけれど全く効果がなかったという場合、ご購入金額を全額返金させていただきます。
というもの。
自信の表れですね。
｢あなたをモデルのような痩せてるのにバストが大きくて、くびれのある細いウエストの体型に大変身させる絶対の自信があります。｣
というコピーが印象的です。
実際にこのＤＶＤを実践した方々のビフォアー・アフターの写真や成果、多くの感想の声が届いています。
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